• Klasa 7

        • Matematyka dla klas 7a, 7b, 7c, 7d:

          https://www.youtube.com/watch?v=QliPdxKG1sQ

          https://www.youtube.com/watch?v=D3n8zv88JRQ

          https://www.youtube.com/watch?v=rQ3eHU0OxuQ

          https://www.youtube.com/watch?v=stCTpbq8phw

          https://www.youtube.com/watch?v=Ict32tJo7FU


          CHEMIA

          Zestaw 2

          Drodzy uczniowie przesyłam odpowiedzi do zadań z zestawu 1:

          Zad 1 a) A            b) C        c) A       

          Zad 2 a) jonowe               b) kowalencyjne spolaryzowane               c) jonowe

          Zad 3     1-B         2-C         3- A

          Moja nowa propozycja  dla Was, aby utrwalić pojęcia związane z atomem i wiązaniami chemicznymi

          Zaprojektuj i utwórz krzyżówkę, której hasło główne to elektroujemność a hasła pośrednie dotyczą budowy atomu i wiązań chemicznych (krzyżówkę uzupełnijcie, napiszcie pytania, polecenia do haseł pośrednich). Pracę wykonajcie w zeszycie lub na dodatkowych kartkach.

          Powodzenia.


          Matematyka

          Rozwiązania zadań dla klas 7
          https://drive.google.com/file/d/1e7aidkmyBqPMJ6DzTd6rbH4mpuiYokxS/view?usp=sharing


          Wychowanie fizyczne VIIA, VIIB

                 Drogie dziewczynki ( szczególnie klasa VC, VIIA, VIIB i VIIIC), zostając w domu nie zapominajcie o SOBIE. Ruch to zdrowie, to lepsze samopoczucie, pozytywne myśli i dobra kondycja.

          Zadbajcie o formę fizyczną, poćwiczcie, aby zrelaksować się i zapomnieć o trudnych chwilach.

          Sprawdzają się teraz słowa, które powtarzam na większości naszych zajęć – ĆWICZYCIE DLA SIEBIE :)

          Poświęć dziennie 20 – 30 minut na aktywność fizyczną.

          Wykorzystaj sprzęt, którym dysponujesz w domu – rowerek, orbitek, matę, na której możesz wykonać ćwiczenia kształtujące i rozciągające, ciężarki itp.

          Polecam ćwiczenia on – line dostępne na You Tube (np. formy fitnesu, pilates), Facebook (np. Joga on – line), możliwości i propozycji jest wiele, tylko trzeba chcieć.

          Ni e zapominaj o racjonalnym, zdrowym żywieniu!

           

          Włącz swoją ulubioną muzykę:)) i do pracy:

           

          Propozycja ćwiczeń kształtujących:

                  skłony głowy na boki, w przód i wyprost ( nie odchylaj jej w tył!)

                  krążenia ramiona w przód i w tył

                  krążenia barkami w przód i w tył

                  krążenia bioder ( w prawo i w lewo)

                  krążenia tułowia (w prawo , w lewo)

                  skrętoskłony

                  20 przysiadów na całych stopach

                  skip A (w miejscu)

                  skip B ( w miejscu)

                  skip C ( w miejscu)

                  20 brzuszków (kolana zgięte, stopy na podłożu, ręce na karku, lub skrzyżowane na klatce piersiowej, unosimy się odrywając łopatki od podłoża, brzuch pozostaje płasko na podłożu, świadomie kontrolujemy napięcie mięśni)

                  leżenie tyłem, ręce wzdłuż tułowia, nogi prosto – dociągam kolana do klatki piersiowej

                  leżenie tyłem , nożyce poziome i pionowe ( wasza ulubiona próba z Indeksu Sprawności Fizycznej.)

                  leżenie tyłem, kolana zgięte, ręce wzdłuż tułowia – unosimy biodra w górę, napinamy pośladki i wytrzymujemy 5 sekund. Opuszczamy w dół na podłoże i powtarzamy ćwiczenie 10 razy.

                  leżenie przodem, unosimy 10 raz klatkę piersiową w górę z rękami wyciągniętymi przed siebie

                  5 pompek

                  siad prosty, skłony tułowia w przód dociągnij głowę do kolan

                  siad rozkroczny, skłony do prawej i lewej nogi

                  trucht w miejscu, na własne klaśnięcie – przyśpieszam na chwilę i wracam do truchtu

           

          Powodzenia. Nie pozwólcie, aby Wasza forma spadła!



          Matematyka

          Zadania do rozwiązania:
          https://drive.google.com/open?id=12voDSkQmUZjKQtE8ZiHu3Aq9dMpUv1oz


          Klasy 7 rozwiązania: https://drive.google.com/open?id=1XJX0I-kzQdlX-cFlXfaZkJ1tnVPwDfcb


          Język polski


           Drodzy Siódmoklasiści!

          Rozpoczynamy powtarzanie i utrwalanie wiadomości z gramatyki. Najpierw przypomnimy sobie wiadomości na temat imiesłowów. Przesyłam link do strony, na której znajdziecie filmiki poświęcone imiesłowom oraz ćwiczenia utrwalające. Życzę Wam miłej pracy ;-)

          I. Rak –Poks

          Powtórka z imiesłowów:

          https://lekcjewsieci.pl/imieslowy/?fbclid=IwAR3UR6_Peb4bB22kG7N7cl1rpoFBCt7fSw1TmHEdPqq99pTThxGqC3smsw


          Język niemiecki


          Drodzy uczniowie, polecam obejrzeć film "Die Wolke" (część z Was może już oglądała)
          https://youtu.be/ddzdYO4h-B4


          Matematyka

          Link do zadań:


          klasa 7: https://drive.google.com/open?id=1ac_krf1_Mb8b68v8sierDMxXbhK56rd7


          Język angielski - klasy 7a, 7c, 7d:

          Drodzy uczniowie  
          w linkach macie 6 quizów powtórzeniowych  z unitów 1 - 3. Quiz 1 i 2 - to rozdział pierwszy z podziałem na słownictwo i gramatykę. Quiz 3 i 4  to rozdział drugi. Quiz 5 i 6 to rozdział 3. Możecie wykorzystać ten czas na powtórki. Rozwiązane quizy można odsyłać do mnie na Librusie. Chętnie sprawdzę. (Tylko dobrze je opiszcie, żebym widziała co sprawdzam).

          https://drive.google.com/open?id=1Anmj3mviH-8ZOKciPhPW0JjToHQIYNQU

          https://drive.google.com/open?id=1B8bihRecdIG2pP61FJYHCzwSq_HFaFA7

          https://drive.google.com/file/d/1BDOPpgqftbgPVf73jzXp0VAdR-eFq-2M/view?usp=sharing

          https://drive.google.com/file/d/1BHUs_AVAWF6az4typxScYWWKGf7zBJzd/view?usp=sharing

          https://drive.google.com/file/d/1BJerUAgARq9KhvXrOUk_fCMXfED4OjAa/view?usp=sharing

          https://drive.google.com/file/d/1BK_cnVQ96L7k1Af-y3r4D4KkFKZOSNth/view?usp=sharing



          Klasa 7c miała zadany jeszcze przed kwarantanną list nieformalny. Zachęcam, aby go napisać w tym wolnym czasie. Również można go przesłać do mnie LIbrusem. 

          Przypominam także o Instalingu - kto zapomniał hasła lub ma zablokowane konto - proszę o kontakt na Librusie. 

          Powodzenia!

          Język angielski

          Klasy 7- robicie poniższe zadania dobrowolnie!

          Klasa 7b – zachęcam do publikowania odpowiedzi w formie komentarzy (in English!!!) na specjalnie utworzonej dla Was grupie dyskusyjnej pod adresem: https://groups.google.com/forum/#!forum/7b_sp33  (Uwaga: Klikamy temat „Present – the film”). Pamiętajcie, aby podpisywać swoje komentarze! (wystarczy imię i pierwsza litera nazwiska).

          Hello students! I hope you’re doing fine! To keep you in even better (language) condition, I’ve prepared a new topic for you:

          Topic: Present.

          Here’s the instruction:

          1.       Watch the film:  https://www.youtube.com/watch?v=WjqiU5FgsYc

          2.       Stop crying!

          3.       Think about this film …

          4.       Watch it again and answer the questions:

          a)       What did you think about the boy’s character at the beginning?

          b)      What did you think about the boy’s character at the end?

          c)       Has your opinion about the boy changed?

          d)      Was the ending surprising for you?

          e)      What message does the film have?

          f)        Why did the boy’s mum give him such a present?

          g)       Did you like the film?

          Problem ze zrozumieniem polecenia / pytań? Przekopiujcie tekst do translatora https://translate.google.pl/?hl=pl . Wolałabym jednak, abyście NAJPIERW spróbowali zrozumieć samodzielnie.

          Odpowiedzi zapiszcie w zeszycie, a klasę 7B zachęcam do udzielenia odpowiedzi (in English!!!) na specjalnie dla Was utworzonej grupie dyskusyjnej pod adresem: https://groups.google.com/forum/#!forum/7b_sp33   (lub mailowo, jeśli wolicie) 7b_sp33@googlegroups.com

           

          GOOD LUCK AND HAVE FUN!


          CHEMIA

          Dla ucznia:

          1.       Rozwiąż poniższe zadania

          Zad 1. Zaznacz poprawne dokończenia zdań.

          a) W tworzeniu wiązań chemicznych biorą udział
          A. elektrony walencyjne.              C. elektrony niewalencyjne.
          B. wszystkie elektrony.                 D. protony

          b) Atomy dążą do uzyskania oktetu elektronowego, czyli
          A. dwóch elektronów na powłoce zewnętrznej.
          B. ośmiu elektronów na powłokach wewnętrznych.
          C. ośmiu elektronów na powłoce zewnętrznej.
          D. dwóch elektronów na powłokach wewnętrznych.

           

          c)  Atomy, które mają jedną powłokę elektronową, uzyskują stan trwały, gdy zawierają na niej
          A. dwa elektrony.                         C. trzy elektrony.
          B. jeden elektron.                         D. cztery elektrony.

           

          Zad 2.  Na podstawie różnicy elektroujemności określ typ wiązania chemicznego (kowalencyjne lub jonowe) w związkach chemicznych o podanych wzorach sumarycznych.
          a) NaCl                            b) HCl                         c) CaCl2

           Zad 3. Przyporządkuj rodzaj wiązania chemicznego do sposobu, w jaki tworzy się dane wiązanie.

          1.      wiązanie jonowe

          2.      wiązanie kowalencyjne spolaryzowane

          3.      wiązanie kowalencyjne niespolaryzowane

          A.    łączą się atomy tego samego pierwiastka chemicznego

          B.     łączy się metal z niemetalem

          C.     łączą się dwa różne niemetale

          D.    łączą się dwa różne metale

           

          Biologia:

          Patologie układu dokrewnego.

          Uzupełnij tabelę, korzystając z dowolnych źródeł informacji:

          Hormon

          Gruczoł

          Nadmiar hormonu

          Niedobór hormonu

          Hormon wzrostu

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          Utrata wzroku

           

           

           

           

          Rdzeń nadnerczy

           

           

           

           

           

           

          Tężyczka (bolesne skurcze, drgawki, duszności)

          Tyroksyna

           

           

           

           

           

           

           

          Wykształcenie cech męskich u kobiet

           

           

           

          Jajniki

           

           

           

           

           

          Fizyka:

          ZAD 1. Oblicz drogę jaka przebędzie ciało, poruszając się ze stałym przyspieszeniem 2m/s2 w czasie 15 s, jeżeli prędkość początkowa wynosiła zero?

          ZAD 2. Pociąg ruszył ze stacji, przez minutę jechał ruchem jednostajnie przyspieszonym i po upływie tego czasu uzyskał prędkość 54km/h. Oblicz przyspieszenie pociągu oraz drogę, jaką przebył w tym czasie.

          ZAD 3. Autobus przejechał ¾ km w czasie 1 minuty. Prędkość średnią autobusu podaj w m/s i km/h.

          ZAD 4. Michał upuścił kulkę o masie 5kg z wysokości 10m. Oblicz, po jakim czasie kulka spadła na ziemię. Pomiń opory ruchu.

          Treści zadań trzeba by przepisać do zeszytu i rozwiązać. Pozdrawiam GK


          J. niemiecki:

          Zadanie 1.   

          Przeczytaj informacje o osobach i ogłoszenia. Następnie przyporządkuj każdej osobie właściwe ogłoszenie.

          A.    Singst du? Spielst du ein Instrument? Dann ist die Musik-AG etwas für dich! Montag und Mittwoch um 18 Uhr.

          B.     Kunst –AG, Donnerstag, um 15 Uhr, Kunstraum

          C.    Das groβe Sportfest am 17.05.2020. Die Lehrer und Schüler spielen Basketball.

          D.    Probleme mit Fremdsprache? Wir sprechen auf Englisch, Französich und Spanisch und sind jeden Dienstag um 16 Uhr im Fremdsprachenraum für dich da.

           ______ 1. Ich bin sehr sportlich. Ich spiele Fußball, Basketball und Handball.
          ______ 2. Peter spielt Gitarre.
          ______ 3. Ich
          male gern Bilder.
          ______ 4. Lisa hat in Französisch eine Sechs.

          Zadanie 2.  

          Utwórz rzeczowniki złożone i je przetłumacz na język polski. Pamiętaj o rodzajniku określonym.

          1. das Spanisch / der Lehrer – ________________ –  ________________
          2. der Lehrer / das Zimmer – ________________ – _______________
          3. die Erdkunde / das Buch –  ________________ – _______________

          1. die Musik / die Schule – ________________ – ________________
          2. das Englisch / der Tag – ________________ – ________________
          3. der Sport / die Lehrerin –  ________________ – ________________

          Zadanie 3. 

          Uzupełnij zaimki dzierżawcze.

          1. ___________ Schule – ich szkoła
          2. ___________ Lehrer – wasz nauczyciel
          3. ___________ Hefte – jej zeszyty
          4. ___________Schulfest – nasze święto szkolne

          1. ___________ Kuli – wasz długopis
          2. ___________ Schule – nasza szkoła
          3. ___________ Schultasche – jego teczka
          4. ___________ Bücher – ich książki

          Zadanie 4.  

          Wpisz  właściwą formę czasownika haben (A) i finden (B).

          A.

          1. Was_____ du am Freitag?
          2. Wann_____ ihr Englisch?
          3. Wir _____
          am Montag Informatik.

          A.
          1. Was _____ihr am Freitag?
          2. Wann_____du Englisch?
          3. Wir _____am Mittwoch Informatik.

           

          B.

          4. Wie_____ ihr Biologie?
          5. Was_____du cool?
          6. Wir_____ Geschichte langweilig.

          B.
          4. Wie _____du Biologie?
          5. Was_____ihr cool?
          6. Wir _____Geschichte interessant

           

          Historia:

           

          I Tydzień - Temat: Syberia – niechciany dom polskich zesłańców w XIX wieku. https://epodreczniki.pl/a/syberia---niechciany-dom-polskich-zeslancow-w-xix-w/DVmSFCzZp

           

          Po zapoznaniu się z materiałem zamieszczonym pod linkiem wykonaj umieszczone tam zadania, aby skontrolować stopień opanowania materiału. 

           

          Zadanie na ocenę – projekt.

          Przygotuj notatkę w formie kartki/kartek z pamiętnika zesłańca.

          Będziesz pisał wczuwając się w rolę zesłanego na Sybir uczestnika powstania styczniowego. Opisz trasę jaką trafiłeś na miejsce zesłania (możesz sporządzić mapę na której zaznaczysz trasę, którą wędrowałeś). Opisz miejsce do którego trafiłeś – gdzie zamieszkałeś, w jakich warunkach żyłeś i pracowałeś, jak i czy mogłeś się kontaktować z rodziną pozostałą w kraju. Pamiętaj, że możesz również przekazać emocje jakie mógł odczuwać zesłany na Sybir powstaniec styczniowy.

           

          II  Tydzień – Temat: Sytuacja Polaków w zaborze pruskim po powstaniu styczniowym.

          Pod podanym linkiem http://www.e-historia.com.pl/73-szkola-podstawowa-notatki-z-historii-szkola-podstawowa-notaki-historia-szkola-podstawowa-historia-notatki-szkola-podstawowa/historia-notatki-z-historii-dla-szkoly-podstawowej-historia-szkola-podstawowa/klasa-7/838-4-4-sytuacja-polakow-w-zaborze-pruskim-w-drugiej-polowie-xix-w znajdziesz notatkę do zapisania w zeszycie. Po je przepisaniu lub wydrukowaniu i wklejeniu do zeszytu wyjaśnij wszystkie zaznaczone w notatce pojęcia i sporządź biogramy wymienionych w notatce postaci. Informacje znajdziesz klikając na każde zaznaczone w tekście słowo.

           

          Po zakończeniu pracy rozwiąż quiz aby upewnić się, czy zapamiętałeś/zapamiętałaś najważniejsze informacje.

           

          Tydzień II – Temat: Autonomia galicyjska.

          Notatkę do lekcji znajdziesz pod podanym linkiem. http://www.e-historia.com.pl/73-szkola-podstawowa-notatki-z-historii-szkola-podstawowa-notaki-historia-szkola-podstawowa-historia-notatki-szkola-podstawowa/historia-notatki-z-historii-dla-szkoly-podstawowej-historia-szkola-podstawowa/klasa-7/839-4-5-autonomia-galicji

           

          Po jej przepisaniu lub wydrukowaniu wykonaj następujące zadania:

          Wyjaśnij używając zasobów internetowych pojęcie autonomii i podaj współczesne przykłady państw, w których istnieją regiony autonomiczne.

           

          Porównaj sytuację Polaków w trzech zaborach: rosyjskim, pruskim i austriackim po powstaniu styczniowym. W porównaniu uwzględnij politykę władz zaborczych wobec ludności polskiej.

           

          Wyjaśnij w którym z zaborów sytuacji Polaków była najlepsza, a w którym najgorsza.


          JĘZYK POLSKI


          Drodzy uczniowie

          Czas potrenować czytanie ze zrozumieniem. 😊 Przesyłam link do ćwiczeń oraz klucz odpowiedzi (oczywiście zaglądamy do niego po wykonaniu zadań). Miłej nauki.

           

          Test:

           

          https://www.olimpus.edu.pl/attachments/Sesja%20jesienna_P7_2019.pdf

           

           

          klucz odpowiedzi:

           

          https://www.olimpus.edu.pl/attachments/Sesja%20jesienna_P7_2019_klucz.pdf


          KLASY 7B, 7D

          Proszę opracować w zeszycie lektur zagadnienia, które ułatwią nam omawianie noweli

           

          H.  Sienkiewicza „Latarnik”.

           

          1.      Nota biograficzna autora (na podstawie podręcznika lub dowolnego źródła).

           

          2.      Cechy noweli (na podstawie podręcznika lub dowolnego źródła).

           

          3.      Historia Józefa Skawińskiego w formie planu wydarzeń.

           

          4.      Elementy świata przedstawionego: czas akcji, miejsce akcji, bohaterowie.

           

          5.      Charakterystyka głównego bohatera (przedstawienie postaci, wygląd zewnętrzny, cechy charakteru, ocena postaci).


          GEOGRAFIA

          Temat: Gospodarka morska.

           

          Uzupełnij :

           

          1.           Morze Bałtyckie to morze powstałe około 11 tysięcy lat temu w czwartorzędzie:

          a.       o powierzchni ……….. tys. km2

          b.       śródziemne wewnątrzkontynentalne

          c.       płytkie - średnia głębokość 52 m, największa głębia Landsort 459 m (na północ od wyspy …………………………………..)

           

          d.       o chłodnych wodach (średnio 0oC w zimie do 19oC w lecie)

          e.       o niewielkich pływach (różnica między przypływem i odpływem nie przekracza 50 cm)

          f.        słabo zasolone (średnio ……. ‰)

          g.      mocno zanieczyszczone (zanieczyszczenia komunalne, przemysłowe, rolnicze):

          -   słaba wymiana wód (słabe rozcieńczanie zanieczyszczeń)

          h.       o niewielkim zróżnicowaniu gatunkowym flory i fauny (zielenice, brunatnice, krasnorosty, małże, ryby: szproty, śledzie, dorsze, węgorze; foki, morświny).

          2.       Największe wyspy: …………………………………………………………….

           

          …………………………………………………………………………………..

           

          3.       Największe zatoki: ……………………………………………………………..

           

          …………………………………………………………………………………..

           

          4.       Cieśniny łączące Bałtyk z Morzem Północnym: ……………...………………

           

          …………………………………………………………………………………..

           

          5.       Gospodarcze znaczenie Morza Bałtyckiego:

           

          a.       wymiana towarów (największe porty: …………………………………….

           

          ………………………………………………………………………………)

           

          b.       ………………………………………………………………………………

           

          c.       wydobycie surowców mineralnych (……………………………………….)

           

          d.       ………………………………………………………………………………..

           

          e.       rozwój przemysłu ……………… (spadek znaczenia przemysłu stoczniowego).

           

          6.       Wymień państwa położone nad Bałtykiem

           

          1…………………………………………………….

           

          2…………………………………………………….

           

          3…………………………………………………….

           

          4…………………………………………………….

           

          5…………………………………………………….

           

          6…………………………………………………….

           

          7…………………………………………………….

           

          8…………………………………………………….

           

          9…………………………………………………….

           

          Warto obejrzeć : https://www.youtube.com/watch?v=eSGrDn3zbm8

          Sprawdź czy pamiętasz kraje leżące w Europie: https://online.seterra.com/pl/vgp/3007


          Temat: Rodzaje usług. Transport i łączność.

           

          1.       Komunikacja = transport + łączność

          2.       Transport: przewożenie towaru, ładunków bądź pasażerów z jednego miejsca na drugie.

           

          3.       Łączność :przesyłanie wiadomości na odległość. Należą o nich poczta, telegraf, telefon, radio, telewizja, Internet.

           

          4.       Rodzaje transportu:

          a.        kolejowy (pociąg ,tramwaj)

          b.       drogowy (samochodowy, autobusowy, trolejbusowy)

          c.        przesyłowy (rurociągowy, taśmociągowy, liniowy, przewodowy)

          d.       wodny (śródlądowy i morski)

          e.        lotniczy (samoloty, balony, statki kosmiczne J)

           

          Klasyfikacja ta nie uwzględnia transportu przy użyciu zwierząt (jucznych, pociągowych) i ludzi (tragarze, rikszarze).

          Ciekawostki:

          Transport kolejowy - pierwsza kolej 1812-25 r. w Anglii, w Polsce 1842r. Wrocław – Oława. Pierwszy tramwaj konny w Anglii 1732r., w Polsce w Bydgoszczy 1888r. Najwięcej tramwajów w Europie ( Rosja ,Niemcy). Metro pierwsze w Anglii powstało 1890r. , obecnie 470km i jest największe na świecie……w Polsce 32km L

           

          Transport samochodowy - pierwszy samochód 1908 Ford T.

           

          5.       Usługi – obejmują działalność gospodarczą, która nie wiąże się z wytwarzaniem konkretnych produktów lecz zaspokajaniem potrzeb ludności, przedsiębiorstw czy instytucji.

           

          ·          ze względu na przeznaczenie (podręcznik str. 148 – tabela)

           

          ·          ze względu na potencjalnych odbiorców (dla przedsiębiorstw i dla konsumentów)

           

          ·          ze względu na płatność (publiczne i prywatne).

           

          Warto skorzystać :

          https://epodreczniki.pl/a/rozwoj-transportu-ladowego-w-polsce/Dp9t736SI

          Praca domowa :

          1.       Wypisz 4 największe porty lotnicze w Polsce.

          2.       Zastanów się jak transport wpływa na życia mieszkańców i gospodarkę kraju.


          Temat: Turystyka w Polsce.

           

          1.       Walory przyrodnicze Polski.:

          o     piaszczyste plaże, strome wybrzeża klifowe

           

          o     ruchome wydmy w okolicach Łeby,

           

          o     liczne jeziora np. na Pojezierzu Mazurskim


          o   góry

           

          1.  Walory kulturowe Polski:

           

          ·        kościoły, zamki ,twierdze, kopalnia soli w Wieliczce itp.(Polskie obiekty na Liście światowego dziedzictwa UNESCO podręcznik str. 155)

           

          2.  Infrastruktura turystyczna:

          o     baza noclegowa (hotele, pensjonaty, schroniska),

           

          o     baza gastronomiczna (bary, restauracje),

           

          o     sieć dróg,

           

          o     wyciągi narciarskie,

           

          o     wypożyczalnie sprzętu (np. narciarskiego, kajaków).


          Polecam – warto obejrzeć : https://www.youtube.com/watch?v=dxBwbtbEYQw https://www.youtube.com/watch?v=m49aCW-33x0

           

          Praca domowa

          Wybierz ciekawe miejsce w Polsce ( region lub miasto) i zaproponuj wycieczkę w formie prezentacji multimedialnej  -

          ·           w prezentacji podaj położenie danego miejsca

           

          ·           podaj kilka danych statystycznych danego miejsca/miasta,

           

          ·           zaproponuj ciekawe miejsca do zwiedzania – umieszczając kilka ciekawych fotografii przedstawiających walory turystyczne wybranego obszaru


          WYCHOWANIE FIZYCZNE

          2 minuty truchtu w miejscu

          10 x brzuszki

          10 x przysiady

          30 sekund deska plank

          30 sekund nożyce

          20 pajacyków

          4 dowolne ćwiczenia rozciągające

          W miarę możliwości codziennie zwiększaj ilość i czas wykonywanych ćwiczeń

          Powodzenia!


    • Logowanie

  • Librus Synergia